前回のトレーニング後から、
「ウェイトトレーニング時に、足裏の感覚が良くなり
バランスが取りやすくなった!」と絶賛!
今回は、前回と同様に足裏のバランス改善と
肩を回すと音がなり、気になるということで
肩甲骨の動きの改善をしました。
バランスシューズトレーニングの際、
前回より足のブレが少なくなり、バランスが取れ
特に着地の際にシューズの揺れが小さく、安定感がありました。
肩甲骨が前方に強く入り、動きが悪くなっていたので、
QPR法で、肩甲骨を正しい位置に戻すように施術を行いました。
施術後は肩を回した際に音が鳴らなくなり、
肩がすごく回しやすくなったと、びっくり!!
肩甲骨の位置が正しくなると、姿勢が良くなり、
より高負荷のトレーニングを積むことができます。
これからの成田選手の成長に期待大!!
記事 松井
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