リアライン・バランスシューズを使った下肢トレーニング報告！

成田選手が2回目のバランストレーニングを行いました。

前回のトレーニング後から、

「ウェイトトレーニング時に、足裏の感覚が良くなり

バランスが取りやすくなった！」と絶賛！


今回は、前回と同様に足裏のバランス改善と

肩を回すと音がなり、気になるということで

肩甲骨の動きの改善をしました。

バランスシューズトレーニングの際、

前回より足のブレが少なくなり、バランスが取れ

特に着地の際にシューズの揺れが小さく、安定感がありました。


肩甲骨が前方に強く入り、動きが悪くなっていたので、

ＱＰＲ法で、肩甲骨を正しい位置に戻すように施術を行いました。

施術後は肩を回した際に音が鳴らなくなり、

肩がすごく回しやすくなったと、びっくり！！

肩甲骨の位置が正しくなると、姿勢が良くなり、

より高負荷のトレーニングを積むことができます。

これからの成田選手の成長に期待大！！







記事　　　　　松井






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