2014年6月23日月曜日

「メンタル強化にSBTスーパーブレイントレーニング受講」


練習やゲームの中で、

メンタル面から来るミスを減らしたいと

アスリートプログラム参加中の

大学バスケットボール選手、本間南美さんが、

SBTスーパーブレイントレーニングを受講しました!










以下、本間さんの感想です。
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SBTスーパーブレイントレーニングを

受講してからは、

自分の目標やなりたいイメージを

練習や常日頃から思い描くよう

意識するようになりました。


そのおかげで、練習への意識や

モチベーションが高まっています。


また、練習中やゲーム中でも

精神的に追い込まれると

普段しないようなイージーミスを

してしまうことがあるので、

そのようなときにプラスのイメージをしたり、

プラスの言葉を発するよう意識しています。


そのおかげで、

以前よりイージーミスが

減ってきたように感じます。

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アスリートにとって、自分の能力を発揮するために、

感情をコントロールする技術を習得することは、

競技の技術を磨くことと同様に、

欠かせない大切なトレーニングになります。


今後も日々の生活の中で、

SBTスーパーブレイントレーニングを実践して、

目標達成を実現して下さい。














興味のある方は東葉コンディショニングに問い合わせください!


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2014年6月21日土曜日

【6月8日東京都民ダンススポーツ大会 出場】ダンス記事


2014年6月8日

駒沢オリンピック公園総合運動場体育館で行われた

「東京都民ダンススポーツ大会 アマチュアA級ラテン」に

田島、岡山組が出場。


股関節と胸郭の柔軟性を前回の試合後から

調整してきました。


早朝から30分起きに計4ラウンド踊るという、

結構ハードなタイムスケジュールでしたが 6位入賞!















暑さとタイトなスケジュールに バテてしまったみたいなので、

次回の試合までに、

僕も一緒に 体力アップトレーニングします!!!

(記事:金沢)


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2014年6月17日火曜日

【レスリング全日本選手権観戦】



6/14、15に行われた、

全日本選抜レスリング選手権大会を観戦してきました。












会場は代々木第二体育館です!















中に入るとものすごい熱気が伝わってきます。

レスリング競技は昨年、

オリンピック存続に向けて階級やルールが

大幅に変更されました。

ボールピックアップの運に左右される要素がなくなり、

攻めたほうが勝つ、

とても分かりやすいルールになりました。


オリンピックでは、見ている人が皆ルールを理解し

観戦できたらうれしいです。












今回、応援していた選手は惜しくも負けてしまいましたが、

次の大会では優勝してオリンピック目指して戦ってもらいたいです。


学生が勝つのは難しい大会ですが、

だからこそ勝ってほしいですね。


また、大学時代に一緒に練習した選手の頑張りを見て、

元気をもらいました。


今度の試合もぜひ応援に行きたいですね!


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2014年6月10日火曜日

【 整体修行の旅 in 秋田】


6月初旬、加賀谷先生の出身地である

秋田県へ2泊3日で「整体修行の旅」に

行ってきました。


20年前に変形性股関節症の

手術をした病歴があり、

最近は腰椎すべり症で

腰から足にかけての痛みで

苦しんでいた加賀谷先生のお母様。

5回の施術でしたが、

腰~足の症状が消え

大分いい感じになり一安心。


そこへ、

加賀谷先生の野球部の先輩の娘さんが

腰痛と聞き早速施術をすることに!


彼女は高校生でバレーボール部に所属し

リベロでプレーしています。
















数日前、バレーボールの練習中に左腰を痛め、

私生活は何とかなるが、

バレーボールをすると腰の痛みでツラいと

悩んでいました。


検査をしてみると、骨盤の歪みと

下肢・腰背部の筋肉の緊張が強く、

腰の動きが悪くなっていました。


まずは、全身をQPR法で施術。

全身の歪みを整えながら、

筋肉のハリを改善させ、

最後に仙腸関節の可動調整をしました。


確認をするとバッチリ腰の痛みは

無くなっていました!


痛みが無くなったところで

リアラインコアを使用し、

胸郭と骨盤の矯正をし

可動域の更なるアップを図りました。














リアラインコア実施後は、

スムーズに前屈が出来るように。

「施術・コア前」













「施術・コア後」















東京に帰ってしまうため、

その後の経過が気になりますが、

腰痛がこのまま解消し、

バレーボールで活躍できるよう祈っています !

(記事金沢)


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2014年6月9日月曜日

【首を上に向けると首から肩甲骨にかけて痛みが走る】


40代 男性 会社員


首~肩甲骨にかけての痛みに悩む、

草野球をしている男性が来院。


話を詳しく聞いたところ、

約1ヶ月前の野球の練習中に、

左首~肩甲骨にかけて突如痛みが出たが、

そのうち良くなるだろうと放っておいたら、

徐々に症状が悪化。

今では野球の練習が出来ないどころか、

ペットボトルで飲む動作をするだけでも、

ズキーンと痛みが出てしまいます。
















ということで、

早速カラダを見てみることに。。。


初回の首の動作検査で、

頚椎に問題があることが判明したので、

施術では、最初に全身の歪みを整え

その後、頚椎の椎間板を広げる手法や

関節の動きをよくするための

手法を行いました。
















施術後、再度痛みの確認をしてみましたが、

首を上に向けたときの痛みは

若干楽になるものの

大きな変化は感じられません。


そこで、今のカラダの状態と、

今後の施術計画について話し合い

仕事のスケジュールも考慮し、

平日1回と週末1回、計週2回の施術ペースで

頚椎の改善を図っていくことになりました。


それから、

約1ヶ月後の9回目の施術終了後・・・。

首を上に向けた時の可動域が大きくなり、

首~肩甲骨内側にかけての痛みも半減。

その後は、施術の回を重ねるごとに

改善スピードも上昇し、

14回目の施術で

痛み、違和感が完全に消失しました。


今では、月1回のメンテナンスでも

「痛みなし」と好調を継続し、

野球でも活躍したとの嬉しい報告を

頂いています。




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2014年6月7日土曜日

【ダンス大会に向けて】ダンス記事

東葉コンディショニング東京院、

院長の岡山先生が

6/8日(日)に

駒沢オリンピック公園総合運動場体育館で行われる、

「東京都民ダンススポーツ大会」に出場します。

本日は大会に向けての最終調整をしました!

リアラインコアにより、

胸郭、骨盤矯正をします。














更に、施術で最終メンテナンスを行います。












これにより、

バランスの安定感、

可動域が変化する事に期待です!

大会頑張ってください!



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2014年6月6日金曜日

【スパイクを打った時の腰痛】


高校2年生 17歳 バレーボール 男子


2週間前のバレーボールの練習中にスパイクを打った際、

腰に痛みが出ました。


1週間経っても、

痛みが治らず

東葉コンディショニング来院。

初回は痛みが強く前屈や後ろに反る動作が出来ない状態です。















四つ這いの姿勢で生理湾曲をつくるように

施術を行いました。



施術後は前屈と後ろに反る動作で施術前より可動が増し、

痛みも最初の痛みを10で例えたら

3まで軽減しました。


3回目まで施術後は楽になるが

次の日の朝は痛みが戻ってしまいます。


感覚をあまり開けず、

施術を受けたおかげで、

6回目の施術後からは痛みが出ない状態が

続くようになり身体の歪みも軽減しました。

10回目からは違和感も全くなくなりました。


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2014年6月5日木曜日

【ボールを蹴る時の左足首の痛み】


小学校低学年 男子

就学前よりサッカーを習っているが、

2週間程前から左足首に痛みがでる状態に。。。















猫背でカラダのバランスが悪く、

左右の肩の高さも違いました。

仰向けになると左足のつま先が外に向いてしまいます。














全身のバランスを整え、

膝下の足の向きを調整することで、

歩行時の痛みは解消!


また、

母親が当院で行っている家庭向け整体

「ゆらはんど」を習い、

それで毎日カラダを整える様にした結果、

3週間後には、

サッカーをしている時も痛みはでなくなり、

その翌週の大会への出場も叶いました。


痛みが無くなって半年後、

母親からの連絡で毎日家でゆらはんどを行ったおかげで、

机に向かった時の姿勢の悪さが気にならなくなった、

との報告がありました。


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2014年6月4日水曜日

【長時間の練習で全身がつる】


高校2年生 テニス部 男子

小学校3年生からテニスを始め

クラブチームに入り学校の部活と

掛け持ちでテニスをしていたが、

中学3年生から長時間練習をすると

全身がつるようになってしまうことがあります。















最近では試合中にも全身がつり、

救急車で運ばれることも何度かあり、

病院では原因不明と診断されました。


そんな中、東葉コンディショニングに来院。

見たところ、

全身の筋肉が固まっていて

関節の遊びがほとんどない状態だったので、

まずは、お腹側から緊張をとっていきました。


ラケットは、左腕で振っていたので、

体が右方向に捻じれた状態で固まっていました。


初回では体を後ろに反ると、

体が右斜めうしろに捻じれる動作となり、

左腰に痛みが出ました。














3回目の来院で後ろに反る時の歪みのクセが解消し

痛みはその場で消失。


その後、

激しい練習を長時間しても身体のつりが出なくなりました。


現在は1カ月に1度のメンテナンスで状態を維持しています。



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