「メンタル強化にＳＢＴスーパーブレイントレーニング受講」

練習やゲームの中で、

メンタル面から来るミスを減らしたいと

アスリートプログラム参加中の

大学バスケットボール選手、本間南美さんが、

SBTスーパーブレイントレーニングを受講しました！

以下、本間さんの感想です。
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SBTスーパーブレイントレーニングを

受講してからは、

自分の目標やなりたいイメージを

練習や常日頃から思い描くよう

意識するようになりました。


そのおかげで、練習への意識や

モチベーションが高まっています。


また、練習中やゲーム中でも

精神的に追い込まれると

普段しないようなイージーミスを

してしまうことがあるので、

そのようなときにプラスのイメージをしたり、

プラスの言葉を発するよう意識しています。


そのおかげで、

以前よりイージーミスが

減ってきたように感じます。

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アスリートにとって、自分の能力を発揮するために、

感情をコントロールする技術を習得することは、

競技の技術を磨くことと同様に、

欠かせない大切なトレーニングになります。


今後も日々の生活の中で、

ＳＢＴスーパーブレイントレーニングを実践して、

目標達成を実現して下さい。

興味のある方は東葉コンディショニングに問い合わせください！


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