2015年10月27日火曜日

アルペンスキー選手、初めてのトレーニングで好感覚!!

東洋大学4年の成田隆星さんが

アスリート支援プログラムに参加しました。

スキー部の成田選手にとって、スキー板に乗る時の、

足裏のバランス感覚は、とても重要ですので、

下肢のバランス改善を重点的に行うよう

バランストレーニングを行いました。















今回、成田選手は、

・リアラインコア

・バランスシューズ

・QPR法

を行いました。


バランストレーニング前


前屈

















後屈

















バランストレーニング後


前屈
















後屈

















トレーニング後、

「スキー板に乗っているときと同じような感覚があり、

足裏にかかる体重が安定している、凄く競技に活きそう」と

感想を頂きました。

これから定期的にトレーニングを行い、

大学の締めくくりの大会で最高の滑りが出来るように

サポートしていきたいと思います。



記事   松井







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