2015年4月18日土曜日

バランストレーニングで準備完了!!

4月19日に千葉県の千葉国際水泳場で行われる。

マスターズ水泳大会に出場します。


出場種目は50M背泳ぎ、100M個人メドレー。


今年度、初めての大会となるので、

2週間前から食事制限や、体調管理に気をつけ、

バランストレーニングで、

体幹部分のバランス調整と

関節可動域の調整を行ってきました。
















年度、一発目の試合、頑張ってきます!!

興味のある方は、千葉国際水泳場までどうぞ!!



記事 松井 




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