【リアライン・バランスシューズ膝関節用】

東葉コンディショニングが、整体施術の中での

下肢アライメント改善ツールとして、

また、アスリートへのバランストレーニングの

ツールとして活用している

リアライン・バランスシューズ＜膝関節用＞を

紹介します。


●バランスシューズ＜膝関節用＞とは？

バランスシューズ＜膝関節用＞は、「膝をまっすぐに曲げる」

ことを身体に覚えさせ、習慣化させることができる

運動ツールです。

このバランスシューズを履いてスクワットなどの

基本的なエクササイズを行うことで、

膝関節や足関節の捻じれを矯正し、

中殿筋や内側広筋などの重要な筋肉を

効果的に強化することができます。
















スポーツ現場で、毎日の練習前の

ウォーミングアップの15分程度を利用することにより

効果が得られることが実証されるなど、

短時間のトレーニングで

効果が見られることが特徴です。


●バランスシューズ＜膝関節用＞で

　理想的な下肢の動作パターンを習得する

このバランスシューズは裏面に特徴があり、

バランス軸が、第４趾列の下に配置されてます。

バランスシューズを履いて、

足底を水平に保とうとするだけで、

膝を第４趾の真上にある状態を保つことを

要求されます。

そのため、膝を第４趾の真上に保つための

筋活動パターンの学習や

片脚スクワットにおける膝外反の矯正等に

効果が期待できます。

リアライン・バランスシューズ＜膝関節用＞は、

・変形性膝関節症、ＡＣＬ損傷などの怪我対策のトレーニングに

・膝をまっすぐに曲げることを習慣付け、

　
　本来持っているパワーを最大限発揮できるように

・股関節と膝関節周囲の筋肉を鍛えてブレない下半身を作る

・競技に必要なジャンプ力を効率よく鍛える

等、膝の疾患でお困りの方やアスリートにとって

想像を超える効果を発揮してくれそうです！



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