【柔軟性が出る魔法のようなベルトって？】 リアラインコア

最近、骨盤や胸郭の歪みを改善することで、

関節の可動域が改善され

運動パフォーマンスがアップすると

プロ野球選手やゴルフ選手の間で

人気上昇中のベルトがあると聞き

早速、東葉コンディショニングでも入手！

そのベルトの名前は・・・「リアライン・コア」


早速ベルトを骨盤と胸郭に装着して

トレーニングをやってみる事に・･･

最初は圧迫感があり苦しいですが、


慣れてくるとこの感じが気持ちいいです！


ベルトを装着して、だいたい10分くらい


簡単なトレーニングを行うだけで

骨盤・胸郭が左右対称になってきます。



東海大学バレーボール部在籍時、


関節の可動域や柔軟性を出そうと、


筋肉を伸ばすという発想で、

日々ストレッチやトレーニングに励んできましたが、

身体の歪みを改善させるだけで

柔軟性が飛躍的にアップするんですね。

このリアラインコア、気にいりました。


次回は、バレーボールの練習前に行うと、

身体がどう変化するか


実検した結果をお伝えしていきますね！


（記事：矢島）

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