2015年1月9日金曜日
「腹筋の左右差はカラダの歪みが原因!?」
自分の腹筋を見て下さい。
腹筋の左右差は均等ですか?
実は、アスリートの80%は腹筋に左右差があると言われています。
それは一体なぜか?
その原因は、背骨のゆがみや骨盤のゆがみによる
バランス障害が疑われます。
では、どのようにしたら腹筋バランスが均等になるのであろうか?
それは、カラダの歪みを整えてトレーニングをすればよいのです。
東葉コンディショニングでは、カラダの歪みを整える施術を行っています。
筋肉が左右アンバランスな状態では、動きにも結構支障が出てしまいます。
「腹筋のバランスを整えたい」
「歪みを整えたい」
と、お考えのあなた!
一度東葉コンディショニングに、ご相談下さい。
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また、YouTubeチャンネルで歪み解消のエクササイズ動画を公開しています。
こちらも是非ご覧ください。
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