【ボートを漕ぐ時のお尻の捻じれ、気にならなくなりました！】

１０代　高校生　女子

高校入学時からボート競技を開始。

６月から水上の練習に移り、６㎞継続操法をした際に

３㎞地点で腰に痛みが発生し、

練習を継続出来なくなる。


 普段は骨盤が寝て坐骨ではなく、お尻の後ろ側で座る姿勢。

また左の脚の筋肉が右に比べて

強くオールを漕ぐ際にお尻の筋肉が右にねじられているような

感覚があるとのこと。


 骨盤の前後、左右の角度に注意しながら施術を行う。

また、骨盤を立てて座る姿勢を指導し、

普段の姿勢とボートを漕ぐ際の座面に接地したときの

坐骨の位置が左右均等になるように

注意するようアドバイスを行う。


 ２日から３日に１度の頻度で施術を継続すること、３週間。

ボートを漕いでいても坐骨の位置がずれる感覚がなくなり、

それとともに痛みがなくなる。


 次回の大会に向けて、練習に励みながら、

定期的に通院している。



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